دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - طعم دار کردن
اند و تولید تنباکوی عطردار و طعم دار کلیدی ترین... کردن سختی و تندی دود توتون و ایجاد جذابیت برای... کم کردن دمای دود حاصل از زغال گداخته بوده و... به دلیل ایجاد بو و طعم میوه ها و گیاهان...
کد خبر: ۴۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


مواد غذایی مختلفی وجود دارند که برای دیابتی ها... سم به شمار می روند و افرادی که دارای این... ترانس چربی های ترانس غیر استانداردترین چربی هایی هستند که... سفید پاستا و برنج بیشترین حجم کربوهیدارات در نان سفید...
کد خبر: ۴۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


ورزشی/سلامت
کسب انرژی و مواد مغذی لازم برای ورزش کردن به... همان اندازه ای که خودِ ورزش مهم است اهمیت دارد...
ورزش کردن به همان اندازه ای که خودِ ورزش مهم... است اهمیت دارد برای انجام فعالیت های ورزشی مهم است... مبنی که باید پیش از ورزش کردن غذا بخورید وجود... ندارد به ویژه اگر ورزش تان ملایم بوده یا کمتر...
کد خبر: ۳۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷